Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 256g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 569g | 967kcal | 113.7g | 0g | 56.9g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 342g | 888kcal | 102.5g | 6.8g | 51.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 153g | 193kcal | 16.8g | 0.5g | 13.8g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 28kcal | 1.3g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 3.4g | 7.7kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 562g | 258kcal | 18g | 27g | 8.4g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 450g | 1573kcal | 57.5g | 313.3g | 8.5g | 14.4g | |
Annoskoko tuplana | 5814g | 7968kcal | 627g | 722.8g | 283.8g | 37.6g | |
Valittu annoskoko | 2907g | 3984kcal | 313.5g | 361.4g | 141.9g | 18.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1454g | 1992kcal | 156.8g | 180.7g | 71g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.6g |