Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 63g | 107kcal | 12.6g | 0g | 6.3g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 38g | 99kcal | 11.4g | 0.8g | 5.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 62g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 50g | 175kcal | 6.4g | 34.8g | 0.9g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 646g | 885kcal | 69.6g | 80.4g | 31.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 323g | 443kcal | 34.8g | 40.2g | 15.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 221kcal | 17.4g | 20.1g | 7.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.7g |