Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 126g | 215kcal | 25.3g | 0g | 12.6g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 76g | 197kcal | 22.8g | 1.5g | 11.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 125g | 57kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 100g | 350kcal | 12.8g | 69.6g | 1.9g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 1292g | 1771kcal | 139.4g | 160.4g | 63g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 646g | 885kcal | 69.7g | 80.2g | 31.5g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 323g | 443kcal | 34.9g | 40.1g | 15.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.7g |