Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 190g | 322kcal | 37.9g | 0g | 19g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 114g | 296kcal | 34.2g | 2.3g | 17.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.7g | 9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 187g | 86kcal | 6g | 9g | 2.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 150g | 524kcal | 19.2g | 104.4g | 2.8g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 1938g | 2656kcal | 209g | 241g | 94.6g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 969g | 1328kcal | 104.5g | 120.5g | 47.3g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 485g | 664kcal | 52.3g | 60.3g | 23.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 12.4g | 4.9g | 0.7g |