Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 61g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Paprika, punainen | 73g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Rypsiöljy | 19g | 164kcal | 0g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 195g | 68kcal | 1.9g | 13.5g | 1g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 135g | 486kcal | 16.2g | 98.5g | 2g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 210g | 179kcal | 9.7g | 31.5g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2084g | 3025kcal | 191.6g | 299.6g | 115.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1042g | 1512kcal | 95.8g | 149.8g | 57.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 521g | 756kcal | 47.9g | 74.9g | 29g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu