Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Paprika, punainen | 110g | 28kcal | 1g | 5g | 0.4g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 28g | 245kcal | 0g | 0g | 27.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 525g | 872kcal | 99.7g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 293g | 102kcal | 2.9g | 20.2g | 1.5g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 203g | 729kcal | 24.3g | 147.8g | 3g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 315g | 268kcal | 14.5g | 47.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3126g | 4537kcal | 287.2g | 449.2g | 173.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1563g | 2269kcal | 143.6g | 224.6g | 86.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 782g | 1134kcal | 71.8g | 112.3g | 43.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu