Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 151g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Paprika, punainen | 183g | 47kcal | 1.6g | 8.4g | 0.7g | 3.7g | |
| Rypsiöljy | 46g | 409kcal | 0g | 0g | 46.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 875g | 1453kcal | 166.2g | 0g | 87.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 488g | 171kcal | 4.9g | 33.6g | 2.4g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 338g | 1215kcal | 40.5g | 246.4g | 5.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 525g | 446kcal | 24.1g | 78.7g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5210g | 7562kcal | 478.6g | 748.8g | 289.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 2605g | 3781kcal | 239.3g | 374.4g | 144.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1303g | 1891kcal | 119.7g | 187.2g | 72.4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu