Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 242g | 65kcal | 3.1g | 11.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Paprika, punainen | 292g | 75kcal | 2.6g | 13.4g | 1.2g | 5.8g | |
| Rypsiöljy | 74g | 654kcal | 0g | 0g | 74g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 780g | 273kcal | 7.8g | 53.8g | 3.9g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 540g | 1944kcal | 64.8g | 394.2g | 8.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 840g | 714kcal | 38.6g | 126g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8336g | 12099kcal | 765.8g | 1198g | 463.8g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 4168g | 6050kcal | 382.9g | 599g | 231.9g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2084g | 3025kcal | 191.5g | 299.5g | 116g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu