Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 272g | 74kcal | 3.5g | 13.1g | 0.5g | 4.6g | |
| Paprika, punainen | 329g | 84kcal | 3g | 15.1g | 1.3g | 6.6g | |
| Rypsiöljy | 83g | 736kcal | 0g | 0g | 83.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1575g | 2615kcal | 299.2g | 0g | 157.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 878g | 307kcal | 8.8g | 60.5g | 4.4g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 608g | 2187kcal | 72.9g | 443.5g | 9.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 945g | 803kcal | 43.5g | 141.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9378g | 13612kcal | 861.8g | 1347.8g | 521.4g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 4689g | 6806kcal | 430.9g | 673.9g | 260.7g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2345g | 3403kcal | 215.5g | 337g | 130.4g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu