Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 303g | 82kcal | 3.9g | 14.5g | 0.6g | 5.1g | |
| Paprika, punainen | 365g | 94kcal | 3.3g | 16.8g | 1.5g | 7.3g | |
| Rypsiöljy | 93g | 818kcal | 0g | 0g | 92.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1750g | 2905kcal | 332.5g | 0g | 175g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 975g | 341kcal | 9.7g | 67.3g | 4.9g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 675g | 2430kcal | 81g | 492.7g | 10.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 1050g | 893kcal | 48.3g | 157.5g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10420g | 15124kcal | 957.4g | 1497.6g | 579.6g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 5210g | 7562kcal | 478.7g | 748.8g | 289.8g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2605g | 3781kcal | 239.4g | 374.4g | 144.9g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu