Sämppylä2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva, 50g		57g	35kcal	7.5g	0.6g	0.2g	0g
Siirappi, tumma		17g	55kcal	0g	12.7g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		57g	400kcal	0.4g	0g	45.1g	0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g		1373g	4804kcal	164.7g	905.8g	32.9g	90.6g
	Annoskoko tuplana	3008g	10587kcal	345.2g	1838.2g	156.4g	181.2g
	Valittu annoskoko	1504g	5294kcal	172.6g	919.1g	78.2g	90.6g
	Annoskoko puolitettuna	752g	2647kcal	86.3g	459.6g	39.1g	45.3g
	Arvot/100g	100g	352kcal	11.5g	61.1g	5.2g	6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu