Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 50g | 176kcal | 6.4g | 35g | 1g | 1.6g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 38g | 10kcal | 1.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 413kcal | 18.8g | 72.4g | 5g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 207kcal | 9.4g | 36.2g | 2.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 103kcal | 4.7g | 18.1g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.2g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu