Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 70g | 246kcal | 9g | 49g | 1.3g | 2.3g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 53g | 14kcal | 1.7g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 287g | 578kcal | 26.4g | 101.4g | 6.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 289kcal | 13.2g | 50.7g | 3.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 145kcal | 6.6g | 25.4g | 1.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.2g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu