Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 800g | 2800kcal | 102.4g | 557.6g | 15.2g | 25.6g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 600g | 156kcal | 19.8g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 232g | 331kcal | 29g | 0.7g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 6574kcal | 302.4g | 1153.8g | 78g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 3287kcal | 151.2g | 576.9g | 39g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 1644kcal | 75.6g | 288.5g | 19.5g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu