Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 90g | 317kcal | 11.6g | 63g | 1.7g | 2.9g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 68g | 18kcal | 2.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 743kcal | 34.2g | 130.4g | 8.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 372kcal | 17.1g | 65.2g | 4.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 186kcal | 8.6g | 32.6g | 2.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.3g | 35.4g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu