Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 15g | 53kcal | 1.9g | 10.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 11g | 2.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 124kcal | 5.6g | 21.8g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 62kcal | 2.8g | 10.9g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 31kcal | 1.4g | 5.5g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.1g | 35.4g | 2.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu