Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 161g | 563kcal | 20.6g | 112.1g | 3.1g | 5.1g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 121g | 31kcal | 4g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 656g | 1321kcal | 60.8g | 231.8g | 15.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 661kcal | 30.4g | 115.9g | 7.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 330kcal | 15.2g | 58g | 4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu