Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 30g | 106kcal | 3.9g | 21g | 0.6g | 1g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 23g | 5.9kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.7g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 248kcal | 11.4g | 43.4g | 3g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 124kcal | 5.7g | 21.7g | 1.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 62kcal | 2.9g | 10.9g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu