Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 40g | 141kcal | 5.1g | 28g | 0.8g | 1.3g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 30g | 7.8kcal | 1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 330kcal | 15.2g | 57.8g | 4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 165kcal | 7.6g | 28.9g | 2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 83kcal | 3.8g | 14.5g | 1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.2g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu