Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 45g | 158kcal | 5.8g | 31.5g | 0.9g | 1.4g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 34g | 8.8kcal | 1.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 372kcal | 17g | 65.2g | 4.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 186kcal | 8.5g | 32.6g | 2.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 93kcal | 4.3g | 16.3g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.2g | 35.4g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu