Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 482g | 1688kcal | 61.7g | 336.2g | 9.2g | 15.4g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 362g | 94kcal | 11.9g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 140g | 200kcal | 17.5g | 0.4g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1968g | 3964kcal | 182.2g | 695.6g | 47g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 1982kcal | 91.1g | 347.8g | 23.5g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 991kcal | 45.6g | 173.9g | 11.8g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu