Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 301g | 902kcal | 27.4g | 156.4g | 15.9g | 9.3g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 263g | 1078kcal | 65.7g | 5.3g | 89.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 188g | 38kcal | 1.1g | 7.2g | 0.6g | 2.6g | |
| Tomaattikastike | 90g | 79kcal | 0.9g | 5.5g | 5.5g | 1.9g | |
| Tonnikala vedessä | 346g | 361kcal | 77.6g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2376g | 4916kcal | 345.4g | 348.8g | 233.2g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 1188g | 2458kcal | 172.7g | 174.4g | 116.6g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 594g | 1229kcal | 86.4g | 87.2g | 58.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu