Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 501g | 1504kcal | 45.6g | 260.7g | 26.6g | 15.5g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 438g | 1796kcal | 109.5g | 8.8g | 149g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 314g | 64kcal | 1.9g | 11.9g | 0.9g | 4.4g | |
| Tomaattikastike | 150g | 131kcal | 1.5g | 9.2g | 9.1g | 3.1g | |
| Tonnikala vedessä | 577g | 602kcal | 129.4g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 8193kcal | 575.8g | 581.2g | 388.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 4097kcal | 287.9g | 290.6g | 194.2g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 2048kcal | 144g | 145.3g | 97.1g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu