Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 201g | 602kcal | 18.2g | 104.3g | 10.6g | 6.2g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 175g | 719kcal | 43.8g | 3.5g | 59.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 126g | 26kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 1.8g | |
| Tomaattikastike | 60g | 52kcal | 0.6g | 3.7g | 3.6g | 1.2g | |
| Tonnikala vedessä | 231g | 241kcal | 51.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1584g | 3277kcal | 230.2g | 232.6g | 155.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 792g | 1639kcal | 115.1g | 116.3g | 77.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 819kcal | 57.6g | 58.2g | 38.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu