Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 200g | 106kcal | 9g | 3.6g | 5.8g | 1.6g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 32g | 19kcal | 3.2g | 1.6g | 0.1g | 23.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 280g | 1680kcal | 67.2g | 18.5g | 151.2g | 0g | |
| Vehnälese | 16g | 37kcal | 2.1g | 2.5g | 0.7g | 6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 32g | 91kcal | 9.6g | 0.6g | 5.4g | 9.8g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 5191kcal | 294.2g | 71.4g | 416.6g | 81.8g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 2596kcal | 147.1g | 35.7g | 208.3g | 40.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 1298kcal | 73.6g | 17.9g | 104.2g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu