Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 25g | 13kcal | 1.1g | 0.4g | 0.7g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4g | 2.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 2.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 35g | 210kcal | 8.4g | 2.3g | 18.9g | 0g | |
| Vehnälese | 2g | 4.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 4g | 11kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 649kcal | 36.8g | 8.8g | 52g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 325kcal | 18.4g | 4.4g | 26g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 162kcal | 9.2g | 2.2g | 13g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu