Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 65g | 93kcal | 8.1g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 30g | 16kcal | 1.3g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4.7g | 2.8kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 3.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 41g | 248kcal | 9.9g | 2.7g | 22.3g | 0g | |
| Vehnälese | 2.4g | 5.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 4.7g | 14kcal | 1.4g | 0.1g | 0.8g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 766kcal | 43.4g | 10.4g | 61.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 383kcal | 21.7g | 5.2g | 30.8g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 192kcal | 10.9g | 2.6g | 15.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.5g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu