Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 74g | 106kcal | 9.3g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 34g | 18kcal | 1.5g | 0.6g | 1g | 0.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 5.4g | 3.2kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 3.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 47g | 283kcal | 11.3g | 3.1g | 25.5g | 0g | |
| Vehnälese | 2.7g | 6.2kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 5.4g | 15kcal | 1.6g | 0.1g | 0.9g | 1.7g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 344g | 875kcal | 49.6g | 12g | 70.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 438kcal | 24.8g | 6g | 35.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 219kcal | 12.4g | 3g | 17.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu