Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 84g | 119kcal | 10.4g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 38g | 20kcal | 1.7g | 0.7g | 1.1g | 0.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 6.1g | 3.6kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 4.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 53g | 319kcal | 12.7g | 3.5g | 28.7g | 0g | |
| Vehnälese | 3g | 6.9kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 6.1g | 17kcal | 1.8g | 0.1g | 1g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 985kcal | 55.6g | 13.6g | 79g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 492kcal | 27.8g | 6.8g | 39.5g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 246kcal | 13.9g | 3.4g | 19.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu