Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 42g | 22kcal | 1.9g | 0.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 6.7g | 4kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 4.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 59g | 354kcal | 14.2g | 3.9g | 31.9g | 0g | |
| Vehnälese | 3.4g | 7.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 6.7g | 19kcal | 2g | 0.1g | 1.1g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 1094kcal | 62g | 15g | 87.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 547kcal | 31g | 7.5g | 43.9g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 274kcal | 15.5g | 3.8g | 22g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu