Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 111g | 159kcal | 13.9g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 51g | 27kcal | 2.3g | 0.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 8.1g | 4.9kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 5.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 71g | 425kcal | 17g | 4.7g | 38.2g | 0g | |
| Vehnälese | 4g | 9kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 8.1g | 23kcal | 2.4g | 0.2g | 1.4g | 2.5g | |
| Leivinjauhe | 5.1g | 8.9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 516g | 1313kcal | 74.4g | 18g | 105.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 258g | 657kcal | 37.2g | 9g | 52.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 328kcal | 18.6g | 4.5g | 26.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu