Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 167g | 238kcal | 20.9g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 76g | 40kcal | 3.4g | 1.4g | 2.2g | 0.6g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 12g | 7.3kcal | 1.2g | 0.6g | 0g | 8.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 106g | 637kcal | 25.5g | 7g | 57.4g | 0g | |
| Vehnälese | 6.1g | 14kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 12g | 35kcal | 3.6g | 0.2g | 2.1g | 3.7g | |
| Leivinjauhe | 7.6g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 1970kcal | 111.6g | 27g | 158.2g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 985kcal | 55.8g | 13.5g | 79.1g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 492kcal | 27.9g | 6.8g | 39.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu