Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 8.4g | 4.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 12g | 71kcal | 2.8g | 0.8g | 6.4g | 0g | |
| Vehnälese | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.3g | 3.8kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 219kcal | 12.2g | 3.2g | 17.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 109kcal | 6.1g | 1.6g | 8.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 55kcal | 3.1g | 0.8g | 4.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 14.3g | 3.7g | 20.3g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu