Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 1.8g | 2.9g | 0.8g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 16g | 10kcal | 1.6g | 0.8g | 0g | 11.7g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 140g | 840kcal | 33.6g | 9.2g | 75.6g | 0g | |
| Vehnälese | 8g | 18kcal | 1.1g | 1.2g | 0.4g | 3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 16g | 46kcal | 4.8g | 0.3g | 2.7g | 4.9g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 2596kcal | 147.2g | 35.6g | 208.2g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 1298kcal | 73.6g | 17.8g | 104.1g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 649kcal | 36.8g | 8.9g | 52.1g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu