Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 260g | 370kcal | 32.5g | 0.8g | 26.6g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 118g | 63kcal | 5.3g | 2.1g | 3.4g | 0.9g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 19g | 11kcal | 1.9g | 0.9g | 0.1g | 13.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 165g | 992kcal | 39.7g | 10.9g | 89.2g | 0g | |
| Vehnälese | 9g | 22kcal | 1.3g | 1.5g | 0.4g | 3.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 19g | 54kcal | 5.7g | 0.4g | 3.2g | 5.8g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 3064kcal | 174g | 42.2g | 245.8g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 1532kcal | 87g | 21.1g | 122.9g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 766kcal | 43.5g | 10.6g | 61.5g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.5g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu