Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 297g | 423kcal | 37.1g | 0.9g | 30.4g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 135g | 72kcal | 6.1g | 2.4g | 3.9g | 1.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 22g | 13kcal | 2.2g | 1.1g | 0.1g | 15.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 189g | 1133kcal | 45.3g | 12.5g | 102g | 0g | |
| Vehnälese | 11g | 25kcal | 1.4g | 1.7g | 0.5g | 4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 22g | 62kcal | 6.5g | 0.4g | 3.7g | 6.6g | |
| Leivinjauhe | 14g | 24kcal | 0.7g | 5.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1376g | 3502kcal | 198.6g | 48.2g | 281.2g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 1751kcal | 99.3g | 24.1g | 140.6g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 876kcal | 49.7g | 12.1g | 70.3g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu