Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 334g | 476kcal | 41.7g | 1g | 34.2g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 152g | 80kcal | 6.8g | 2.7g | 4.4g | 1.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 24g | 15kcal | 2.4g | 1.2g | 0.1g | 17.7g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 213g | 1275kcal | 51g | 14g | 114.7g | 0g | |
| Vehnälese | 12g | 28kcal | 1.6g | 1.9g | 0.5g | 4.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 24g | 69kcal | 7.3g | 0.5g | 4.1g | 7.4g | |
| Leivinjauhe | 15g | 27kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 3939kcal | 223.2g | 54g | 316g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 1970kcal | 111.6g | 27g | 158g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 985kcal | 55.8g | 13.5g | 79g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu