Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 17g | 8.9kcal | 0.8g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.7g | 1.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 24g | 142kcal | 5.7g | 1.6g | 12.7g | 0g | |
| Vehnälese | 1.3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2.7g | 7.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0.5g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 438kcal | 25g | 6g | 35.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 219kcal | 12.5g | 3g | 17.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 109kcal | 6.3g | 1.5g | 8.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.5g | 3.5g | 20.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu