Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 210g | 672kcal | 23.1g | 134.4g | 4.2g | 24.2g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 1050g | 462kcal | 0g | 115.5g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 35g | 21kcal | 3.5g | 1.7g | 0.1g | 25.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 2310kcal | 53.2g | 503.2g | 8.6g | 99.4g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 1155kcal | 26.6g | 251.6g | 4.3g | 49.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 578kcal | 13.3g | 125.8g | 2.2g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu