Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 240g | 768kcal | 26.4g | 153.6g | 4.8g | 27.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 1200g | 528kcal | 0g | 132g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 40g | 24kcal | 4g | 2g | 0.1g | 29.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 2640kcal | 60.8g | 575.2g | 9.8g | 113.6g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 1320kcal | 30.4g | 287.6g | 4.9g | 56.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 660kcal | 15.2g | 143.8g | 2.5g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu