Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 270g | 864kcal | 29.7g | 172.8g | 5.4g | 31.1g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 1350g | 594kcal | 0g | 148.5g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 45g | 27kcal | 4.5g | 2.2g | 0.1g | 32.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3330g | 2970kcal | 68.4g | 647g | 11g | 127.8g | |
| Valittu annoskoko | 1665g | 1485kcal | 34.2g | 323.5g | 5.5g | 63.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 743kcal | 17.1g | 161.8g | 2.8g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu