Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 300g | 960kcal | 33g | 192g | 6g | 34.5g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 1500g | 660kcal | 0g | 165g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 50g | 30kcal | 5g | 2.5g | 0.1g | 36.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3700g | 3300kcal | 76g | 719g | 12.2g | 142g | |
| Valittu annoskoko | 1850g | 1650kcal | 38g | 359.5g | 6.1g | 71g | |
| Annoskoko puolitettuna | 925g | 825kcal | 19g | 179.8g | 3.1g | 35.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu