Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 420g | 1344kcal | 46.2g | 268.8g | 8.4g | 48.3g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 2100g | 924kcal | 0g | 231g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 70g | 42kcal | 7g | 3.5g | 0.2g | 51.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5180g | 4620kcal | 106.4g | 1006.6g | 17.2g | 198.8g | |
| Valittu annoskoko | 2590g | 2310kcal | 53.2g | 503.3g | 8.6g | 99.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1295g | 1155kcal | 26.6g | 251.7g | 4.3g | 49.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu