Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 90g | 288kcal | 9.9g | 57.6g | 1.8g | 10.4g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 450g | 198kcal | 0g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 15g | 9kcal | 1.5g | 0.7g | 0g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1110g | 990kcal | 22.8g | 215.6g | 3.6g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 555g | 495kcal | 11.4g | 107.8g | 1.8g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 248kcal | 5.7g | 53.9g | 0.9g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu