Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 105g | 336kcal | 11.6g | 67.2g | 2.1g | 12.1g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 525g | 231kcal | 0g | 57.7g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 18g | 11kcal | 1.7g | 0.9g | 0.1g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1295g | 1155kcal | 26.6g | 251.6g | 4.4g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 578kcal | 13.3g | 125.8g | 2.2g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 289kcal | 6.7g | 62.9g | 1.1g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu