Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 135g | 432kcal | 14.9g | 86.4g | 2.7g | 15.5g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 675g | 297kcal | 0g | 74.2g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 23g | 14kcal | 2.2g | 1.1g | 0.1g | 16.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1665g | 1485kcal | 34.2g | 323.4g | 5.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 833g | 743kcal | 17.1g | 161.7g | 2.8g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 371kcal | 8.6g | 80.9g | 1.4g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu