Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 15g | 48kcal | 1.7g | 9.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 75g | 33kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 165kcal | 3.8g | 35.8g | 0.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 83kcal | 1.9g | 17.9g | 0.3g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 41kcal | 1g | 9g | 0.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu