Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 29g | 10kcal | 1.3g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana | 55g | 18kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Kukkakaali | 37g | 8.8kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 53g | 29kcal | 0.8g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 374g | 140kcal | 6.6g | 24.4g | 0.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 70kcal | 3.3g | 12.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 35kcal | 1.7g | 6.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu