Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 58g | 20kcal | 2.7g | 1.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Porkkana | 110g | 36kcal | 0.7g | 6.1g | 0.2g | 2.8g | |
| Kukkakaali | 73g | 18kcal | 1.3g | 1.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 106g | 58kcal | 1.7g | 14g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 749g | 279kcal | 13.6g | 48.2g | 1.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 140kcal | 6.8g | 24.1g | 0.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 70kcal | 3.4g | 12.1g | 0.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu