Rahka mustikka
Kaikki sekasi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Mikalu79
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Mikalu79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 5000g | 3400kcal | 610g | 195g | 10g | 0g | |
| Kaurapuuro (veteen keitetty) | 800g | 368kcal | 15.2g | 59.2g | 7.2g | 10.4g | |
| Mustikka metsä- | 2400g | 1057kcal | 12g | 153.6g | 14.4g | 79.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16400g | 9649kcal | 1274.4g | 815.6g | 63.2g | 179.2g | |
| Valittu annoskoko | 8200g | 4825kcal | 637.2g | 407.8g | 31.6g | 89.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4100g | 2412kcal | 318.6g | 203.9g | 15.8g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.8g | 5g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu